2 Resep Sehat Cocok untuk Cuaca Saat Ini Hingga Mencerahkan Kulit Semakin Kinclong

Joglomedia.com - Semua orang tahu manfaat kesehatan yang luar biasa dari mentimun dan bagaimana mentimun menghidrasi tubuh.

Mentimun sangat cocok untuk melepas dahaga Anda selama musim panas. Disisi lain, apel memiliki banyak nutrisi untuk kulit yang sehat.

Dan kombinasi jus apel dan mentimun akan menghasilkan keajaiban untuk kulit yang sehat dan cantik.

Mentimun memiliki kandungan air yang tinggi yang sangat baik untuk kulit karena menjaganya tetap bergizi dan terhidrasi.

Baca Juga: Dilaporkan Pemilik Chelsea Kini Ungkap Penyesalahan Usai Mendepak Thomas Tuchel, Begini Alasannya

Mentimun juga kaya akan silika yang meningkatkan warna kulit alami Anda dan menambahkan kilaunya.

Mentimun mengandung nutrisi lain, seperti potasium, biotin, magnesium, vitamin A, vitamin C, dan vitamin B1 yang membantu memperbaiki kondisi kulit.

• Manfaat Mentimun

Manfaat mentimun bagi kulit Anda tidak hanya dengan meremajakannya tetapi juga dengan memperbaiki tekstur kulit Anda.

Ini karena kadar antioksidan mentimun yang tinggi, yang membantu mengurangi peradangan pada kulit, seperti kemerahan, bengkak, dan noda. Selain kulit yang sehat, mentimun juga memberi Anda vitamin A yang melimpah.

Baca Juga: Dilaporkan Pemilik Chelsea Kini Ungkap Penyesalahan Usai Mendepak Thomas Tuchel, Begini Alasannya

Vitamin ini juga meningkatkan penglihatan, pertumbuhan tulang, reproduksi, dan pembelahan sel yang lebih baik.

Kemudian, ketimun meningkatkan tingkat asupan serat makanan. Serat makanan membantu pencernaan, mendorong penurunan berat badan, mencegah sembelit, penyakit usus besar, dan wasir.